Canicola: essere pronti
22.05.24

I cambiamenti climatici in atto prevedono per i prossimi decenni un aumento della frequenza, dell’intensità e della durata dei periodi di canicola.

 

Alcuni consigli su come trascorrere voi e i vostri cari le giornate più calde in tutta serenità! Le giornate molto calde possono avere delle conseguenze sulla salute. Le persone anziane e i malati (cronici), i bambini piccoli, i neonati e le donne incinte sono particolarmente esposti a questo rischio.

 

Tre regole d'oro per le giornate di calura:

  • evitare sforzi fisici
  • ripararsi dalla calura e rinfrescarsi
  • bere molto, mangiare leggero, regolare i medicamenti

 

Possibili sintomi legati alla calura

  • spossatezza
  • disorientamento
  • capogiri
  • mal di testa
  • crampi muscolari
  • secchezza delle fauci
  • nausea e vomito
  • diarrea

 

Intervenite tempestivamente!

Bevete molto, rinfrescate il corpo, sdraiatevi in un luogo fresco o all'ombra.